Fiquem atentos! A saúde em primeiro lugar!Confira abaixo a lista dos 10 alimentos mais saudáveis do mundo, de acordo com o pesquisador e nutricionista americano Jonny Bowden.
Não adianta esperar que apareça um churrasco, feijoada ou cerveja, porque não tem!
- Sardinha
- Repolho
- Folha de beterraba
- Açaí
- Goiaba
- Cereja fresca
- Chocolate meio amargo
- Frutas Oleaginosas (castanhas, nozes e amêndoas)
- Canela
- Semente de abóbora
Pra conferir e ler os comentários sobre cada um dos alimentos listados e uma entrevista com Jonny Bowden, vá até o link do artigo completo.
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